A Orientação é um esporte que está se difundindo muito no Brasil. Tradicional na Europa e praticado como disciplina regular nas escolas, tal como educação física, por exemplo. Essa modalidade foi trazida para o Brasil pelos militares na década de 70 e em meados dos anos 90 foi aberta ao público civil, que demonstrou interesse, boa aceitação e adesão de vários praticantes. Atualmente no Brasil a corrida de orientação é praticada por muitas pessoas e nos últimos cinco anos teve um crescimento vertiginoso com a realização de competições municipais, estaduais, nacionais e internacionais, sempre com grande presença de público e participantes.
A IOF – Federação Internacional de Orientação – definiu oficialmente o termo Orientação como o nome de identificação do esporte, caracterizado pelo uso de mapa e bússola com regra e simbologia própria.
O objetivo desse esporte é localizar os pontos de controle através da interpretação do mapa da prova. Pode ser desenvolvido tanto em área urbana quanto rural, sendo um dos principais atrativos a prática do esporte junto à natureza. Na competição, o “orientista” recebe um mapa e precisa resolvê-lo descobrindo o melhor caminho no menor tempo possível, o desafio ao raciocínio é a grande sacada.
Não existe o caminho certo e o errado. Quem escolhe o melhor caminho é o próprio atleta. A orientação é calculada respeitando a experiência de cada pessoa, quanto maior o conhecimento, mais difícil é o mapa.
“Ministrando aulas de orientação, percebi que as pessoas inativas ou que praticam pouca atividade física encontram na Orientação uma forma de se exercitarem regularmente de maneira divertida”, explica o orientista Luciano Oliveira.
A corrida de orientação é um esporte recomendado para todas as pessoas: crianças, adultos, idosos, homens e mulheres. Recomenda-se, porém, que a iniciação ao esporte se dê por meio de uma aula de iniciação ao esporte orientação, ministrada pelos diversos clubes de orientação espalhados pelo Brasil. Após a aula, o iniciante terá condições de participar de competições oficiais de orientação em qualquer lugar do mundo, pois a linguagem do esporte é universal regida por regulamento próprio.
“No Brasil temos aproximadamente 60 clubes de orientação e em Curitiba temos dois – COC e COGA. O clube de orientação é a instituição que organiza o esporte, as competições e a inserção dos iniciantes nas aulas e clínicas de iniciação”, explica Luciano.
Os mapas têm diversos níveis de dificuldade, são feitos para cada tipo de pessoa respeitando idade, sexo e conhecimento técnico.
As provas tradicionais são calculadas para que o competidor consiga concluir o percurso entre 50 e 60 minutos geralmente.
A orientação contribui muito para a melhoria da qualidade de vida das pessoas. Para as crianças, por exemplo, é uma forma de trabalhar a memorização, de conhecer o mundo, entrar em contato com a natureza, exercer o autoconhecimento e a autoconfiança. É um ensino para a vida aliado à prática regular de atividade física. Para o adulto, é uma ótima ferramenta de descontração, o praticante desconecta o raciocínio dos problemas do dia a dia e se concentra exclusivamente no mapa, diminuindo o nível de estresse enquanto faz ludicamente a manutenção do aparelho cardiovascular e respiratório, melhorando a qualidade de vida. Para os idosos, essa atividade ajuda no fortalecimento corporal e muscular. “A orientação estimula o praticante a buscar cada vez mais pela cognição, autoconfiança e autocontrole”, conclui Luciano.
Geralmente, uma competição para o atleta filiado custa entre R$25 e R$35 e varia de prova para prova. Para o atleta convidado o valor é um pouco diferente, por isso é interessante que a pessoa se filie ao clube pagando uma pequena taxa de filiação.
As corridas municipais e estaduais acontecem sempre aos domingos, a partir das 10h e cada pessoa tem seu horário de largada. “O que é mais interessante na orientação é a ludicidade, o desafio e a conquista de objetivos. Quem promove a qualidade de vida na nossa vida, somos nós mesmos. O relógio não vai parar e avisar que agora é hora de se exercitar”, comenta Luciano. A corrida de orientação é um esporte que deu certo e veio para ficar. Sua divulgação pela sociedade tem acontecido muito pela propaganda pessoal. “A orientação tem apenas um defeito: vicia”, finaliza.
Maiores informações sobre o esporte Orientação nos sites da Confederação Brasileira de Orientação e Federação Paranaense de Orientação e pelos e-mails: orientista.oliveira@gmail.com ou orientaxavier@ibest.com.br