Corrida ajuda a prevenir o câncer

Estudo revela que a corrida fortalece o coração dos pacientes e acelera o processo de recuperação. Continuar a ler

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Quer começar a correr? Então confira algumas dicas de como começar bem!

Para correr não basta só colocar shorts, camiseta e tênis. É preciso se preparar e prestar atenção em alguns detalhes que fazem a diferença na saúde e no desempenho durante a prova. Continuar a ler