A Secretaria Municipal do Esporte, Lazer e Juventude abriu, nesta segunda-feira (27), as inscrições para a primeira Corrida da Medula Óssea, que acontecerá no dia 4 de março. Continuar a ler
Corrida da Medula Óssea
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Protegido: Série enxertos – tendões flexores
Lesões de corrida
O “stress” físico tem conseqüência imediata: Lesão. Ao sentir um desconforto, pare o treino. Continuar a ler
Corrida 6K Jovem Pan On The Beach
Neste sábado, dia 11 de fevereiro, às 18h, a Jovem Pan promove a Corrida e Caminhada 6K Jovem Pan On The Beach. As inscrições são limitadas e gratuitas e devem ser feitas no site da Pan. Continuar a ler
Os cuidados com a alimentação antes e depois de atividades físicas
A maioria das pessoas que pratica atividade física tem dúvidas em relação ao que comer antes e depois do treino. Continuar a ler
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