Um dos esportes mais recomendados, para quem quer ter um bom condicionamento físico e manter uma boa qualidade de vida, é a natação.
Entretanto, como qualquer atividade, a natação também tem algumas lesões comuns, durante a prática que devem ser evitadas e, quando detectadas, curadas.
De acordo com o Diretor Médico da Confederação Brasileira de Desportes Aquáticos, Cláudio Cardone, estas lesões acometem com mais frequência as articulações do ombro. “Sem sombra de dúvida, as lesões mais comuns na natação afetam a articulação do ombro, onde existe uma sobrecarga muito grande de seus tendões, gerando as chamadas “tendinopatias do ombro”. Estas lesões são conhecidas na comunidade aquática como “Ombro do Nadador””, comenta. Continuar a ler
Aquivos por Autor: Edmar Stieven Filho
Os desafios da Ginástica Rítmica
A Ginástica Rítmica começou a ser praticada no final da Primeira Guerra Mundial, mas não possuía regras especificas nem um nome determinado. Varias escolas inovavam os exercícios tradicionais da Ginástica Artística, misturando-os com música. Em 1946, na Rússia, surge o termo “rítmica”, devido à utilização da música e da dança durante a execução de movimentos.
Em 1961, alguns países do leste Europeu, organizam o primeiro campeonato internacional da modalidade. No ano seguinte, a Federação Internacional de Ginástica (FIG) reconheceu a GRD com um esporte. A partir de 1963, começaram a ser realizados os primeiros campeonatos mundiais promovidos pela FIG. A maior parte dos aparelhos utilizados atualmente, foram introduzidos nesta competição, com a exceção da fira e das maças. Continuar a ler
Cuidados odontológicos ajudam no bom desenvolvimento esportivo
Para praticar esportes, tanto de forma amadora, quanto te forma profissional, é preciso ter alguns cuidados, antes de iniciar qualquer atividade. Não importa a intensidade dela, recomenda-se sempre consultar um médico para saber as condições em que o corpo do atleta se encontra. Continuar a ler
Série Paradesporto: Tênis de Mesa
Três dos modernos jogos populares descendem diretamente do antigo jogo medieval de tênis, que costumava ser praticado tanto ao ar livre quanto em espaços fechados. Todos nasceram e se desenvolveram na Inglaterra, durante a segunda metade do século XIX: o tênis de campo, praticado com uma bola mais macia (borracha coberta de felpo) em terrenos gramados; o tênis de mesa (do mesmo modo, um passatempo social) em salas comuns; e o badminton, no qual se usa uma peteca no lugar da bola. Os três, atualmente, são esportes que exigem rapidez e destreza. Continuar a ler
Produtos orgânicos são benéficos para a saúde e meio ambiente
Apesar de ser um assunto atual, a produção orgânica já existe há muito tempo, entretanto, era conhecida com outro nome: agricultura alternativa. Na década de 1980, principalmente no curso de Engenharia Agrônomica, era um tema discutido e que já se preocupava com o futuro do meio ambiente, com a saúde das pessoas e dos animais. Continuar a ler