Com o passar dos anos, nosso corpo sofre mudanças inevitáveis. O corpo já não reage com tanta rapidez e eficácia a certos movimentos e algumas doenças comuns em certa faixa etária, aparecem, como por exemplo, a artrite e o reumatismo.
Mas, diferente do que muitos pensam nada é irreversível a ponto de impedir o paciente com estes diagnósticos de buscarem soluções e praticarem atividades físicas, que são importantes em todas as fases da vida. Continuar a ler →

É comum sentirmos dores e lesionarmos algumas partes de nosso corpo, principalmente quem pratica esportes de impacto. As lesões no joelho, tornozelo, ombros e punhos são as que mais ocorrem. Entretanto, existe uma articulação que é mais difícil de ser afetada, mas quando acontece, é preciso tomar as medidas corretas para recuperá-la. Continuar a ler →

O sonho de muitos jovens é ter sucesso na carreira esportiva, principalmente os meninos que jogam futebol desde cedo e ganham destaque. Porém, o esporte de alto nível pode trazer certas complicações para quem não souber lidar corretamente com o emocional.
A psicóloga, Beatriz Dorigo, explica que há uma área da Psicologia do Esporte e do Exercício que trata da preparação psicológica destes atletas. “Um dos campos de atuação da Psicologia do Esporte e do Exercício é a de rendimento, o qual trata da preparação psicológica de atletas que visa o ápice da sua forma psicológica no dia da competição. É realizada, inicialmente uma avaliação para detectarmos possíveis dificuldades como, por exemplo: Continuar a ler →