Medicina do Exercício do Esporte: um segmento muito importante da área médica

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Antes de praticar um esporte, sempre se recomenda uma avaliação médica. É preciso ter um acompanhamento para que se tenha certeza das condições de se iniciar uma atividade.

De acordo com o médico, especialista em Medicina do Exercício do Esporte, Marcelo Leitão, existe um ramo da medicina, que é antigo (surgiu no início do século XX, entre 1920 e 1930), conhecido como Medicina do Exercício do Esporte e, muitas vezes, os objetivos desta especialidade são confundidos, o que leva as pessoas a acreditarem que quem pratica a Medicina do Esporte é um Ortopedista, principalmente de clube de futebol. “Este é um engano comum, porém, que deve ser evitado”, comenta. Continuar a ler →

Trilhas de Jeep: um esporte radical para toda a família

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Um esporte pouco divulgado, porém, apreciado por muitos são as trilhas de jeep. Apesar da falta de conteúdos sobre o tema, caracterizado como um hobby, as trilhas e as competições são organizadas por clubes de jipeiros que se dedicam, e muito, a esta prática.

Por se tratar de um esporte caro, talvez seja essa a razão da falta de espaço para este esporte. Caro porque é comum o carro quebrar durante as trilhas e quando volta é preciso levá-lo para o conserto e, no final de semana seguinte, normalmente, ele estraga novamente. Entretanto, a dica é conhecer o esporte e fazer uma trilha, ao menos uma vez. Continuar a ler →

Triathlon como esporte de condicionamento físico

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As pessoas que decidem a praticar um esporte fazem isso com o objetivo de melhorar suas condições físicas e, principalmente, em busca de melhor qualidade de vida. Entretanto, é comum ver que, com o passar do tempo, boa parte delas fica tão entusiasmada, que começam a buscar novos desafios dentro da modalidade.

Foi exatamente o que aconteceu com o médico ortopedista, Ed Marcelo Zaninelli. Ele iniciou com corridas de cura e caminhadas e, ao ver que podia ir além, lançou novos desafios para ele mesmo, chegando até o Triathlon. “Quando a gente começa a praticar uma atividade física e sente que pode, aumenta a intensidade dos treinos. Há 10 anos comecei a correr e desde 2009 comecei a praticar o Triathlon. No início, meu objetivo era conseguir finalizar uma prova, depois passou a ser o aumento do meu desempenho, chegar sempre numa colocação melhor. Entretanto, não é uma tarefa fácil, ainda mais quando se é médico e se tem pouco tempo”, comenta. Continuar a ler →

Disciplina e comprometimento são fundamentais nos treinos para Maratonas

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Participar de uma Maratona, não é uma tarefa fácil, pois além de um bom condicionamento físico, é preciso disciplina, seja o atleta amador ou profissional. Para correr profissionalmente, entretanto, é preciso muito treino e também é preciso seguir as etapas de forma correta.

O coordenador administrativo da Paraná Esportes, Gilmar Pazello, maratonista profissional, explica que não basta apenas decidir que vai participar de uma prova e começar a treinar. “Eu sempre fui atleta, comecei correndo em pista, aumentei a velocidade e fui seguido etapas até chegar, finalmente, na maratona. Fui para este estágio quando estava maduro para enfrentá-lo”. Continuar a ler →

O dia a dia dos times de futebol de base

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O Futebol é, sem dúvida, o esporte preferido entre os meninos. A grande maioria sonha em um dia poder jogar profissionalmente. Quando crescem, normalmente, o sonho vai ficando para trás, por vários motivos. Mas, há quem persista. Muitos destes garotos começam a praticar o esporte em escolinhas de futebol com o objetivo de chegar a uma escola conhecida.

Aqui no Paraná, mais especificamente em Curitiba, aqueles que ganham destaque nas aulas, podem chegar a jogar pelo Altético Paranaense, Coritiba e Paraná Clube. Continuar a ler →